Участникам будут продемонстрированы дыхательные техники из йоги и игровые упражнения на смех.
Заряд позитива и бодрости!
Если вы хотите почувствовать себя легко и свободно, наполниться энергией и хорошим настроением, приглашаем вас посетить занятия по Йоге Смеха. Эта необычная практика объединяет древние традиции йоги с современными методами оздоровления через смех.
- Освойте правильное дыхание, которое насытит ваш организм кислородом и улучшит общее самочувствие;
- Узнайте секреты специальных упражнений, которые помогут вам искренне смеяться даже тогда, когда кажется, что повода нет;
- Почувствуйте мощное воздействие антистресса, снимайте накопленное за день напряжение и усталость, оставайтесь энергичными и жизнерадостными каждый день.
Йога Смеха подарит вам массу положительных эмоций, позволит отвлечься от повседневных забот и насладиться моментом здесь и сейчас. Присоединяйтесь к нашей группе и откройте для себя мир радости и здоровья вместе со смехотерапией!