За одно занятие вы освоите азы игры и почувствуете уверенность на площадке.

Что вас ждёт:

• Знакомство с инвентарём и правилами: разберём, какие бывают ракетки и воланы, изучим базовые правила игры.
• Правильная стойка и хват: тренер покажет, как держать ракетку и стоять на площадке, чтобы играть эффективно и не уставать.
• Базовые движения и удары: отработаем подачу, лёгкие удары и приёмы, чтобы уверенно отбивать волан.
• Упражнения на координацию и передвижение: научимся правильно перемещаться по площадке — это ключ к успешной игре.
• Мини‑игра в парах: закрепим навыки в дружеской игре под присмотром тренера.

Мастер‑класс подойдёт взрослым и детям от 10 лет, уровень подготовки не важен. Всё оборудование предоставим. Приходите — откроем для себя динамичный и увлекательный спорт!