РУС ТАТ
Стать партнером
Вернуться назад

Мастер-класс «Перезагрузка в движении»

  • 22.09.2025
  • 17:00
  • Бугульминский р-н
  • г. Бугульма
  • Сквер Дворца Молодежи

Мастер-класс «Перезагрузка в движении»

Приглашаем всех на тренинг по антистрессовой телесно-ориентированной практике, который пройдет на свежем воздухе! Участников ждет практическое групповое занятие, включающее элементы кинезиологии, телесной терапии, дыхательные гимнастики и упражнения на растяжку.

Программа состоит из нескольких блоков: знакомство и постановка целей, разминка, работа с инвентарем для снятия мышечных зажимов, активные техники эмоциональной разрядки, а также заземляющая медитация и рефлексия.

Приходите, чтобы научиться техникам управления стрессом, позаботиться о своем теле и психике в приятной компании единомышленников!

Может быть интересно
Узнавай о событиях первым

    Ваше имя
    Номер телефона
    Ваш Email