Мероприятие рассчитано на участников разных возрастных групп и уровней физической подготовки. Независимо от того, новичок ли вы или уже обладаете опытом занятий боевыми искусствами, здесь каждый найдет что-то полезное именно для себя!

Программа мастер-класса включает:

• Разминку, направленную на восстановление и поддержание гибкости тела, которая поможет вам оставаться активными независимо от возраста;
• Обучение основам безопасного падения, которое пригодится каждому вне зависимости от уровня спортивной подготовки;
• Теоретические основы и практические навыки самообороны, которые помогут женщинам и всем желающим эффективно защищаться при необходимости;
• Изучение базовых принципов защиты от различных видов нападений, сопровождаемое подробными объяснениями и тренировками под руководством опытных наставников.

Проведет занятие опытный мастер студии «Аметсучи», Евгений Набиевич Белоусов, известный своим глубоким пониманием искусства айкидо и умением передать знания даже самым начинающим ученикам.

Не упустите возможность узнать больше о древней японской технике боя и улучшить свои физические способности! Приглашение открыто для всех желающих!