Прекрасная возможность начать новую неделю с чувством внутреннего спокойствия и гармонии ждет вас на занятиях йогой под открытым небом!
 

Утро здесь наполнено особенной атмосферой, которая помогает полностью отвлечься от повседневных забот и настроиться на продуктивную неделю впереди. Опытный преподаватель проведет мягкую практику, направленную на укрепление тела, улучшение гибкости и снятие накопившегося напряжения.

В программе занятия:

• Разнообразные асаны для проработки основных групп мышц и развития физической силы и выносливости;
• Техники правильного дыхания, позволяющие повысить концентрацию внимания и избавиться от чувства усталости и тревоги;
• Специальные медитативные техники, направленные на восстановление душевного равновесия и обретение внутреннего покоя.

Независимо от уровня подготовки, каждый участник найдет что-то полезное именно для себя. Это мероприятие идеально подойдет как начинающим, так и опытным практикам, желающим поддержать форму или открыть новые грани своего физического и духовного потенциала.

Присоединяйтесь к нам и проведите это утро в приятном общении, наслаждаясь видами парка и заряжаясь бодростью и хорошим настроением на всю неделю вперед!