Мастер-класс «Рукопашный бой» познакомит вас с простыми техниками разминки и физическим упражнениям для успешного обучению рукопашному бою. Вы научитесь технике ударов руками и ногами . Изучите базовую технику рукопашного боя. Получите представление о аиде спорта Поймете принципы и биомеханику движений. Мастер-класс идеально подойдет для детей начинающих, которые хотят весело провести время и развить свои навыки и получить оздоровительный эффект от занятий.
Что потребуется:
* Спортивная форма.
* Спортивный инвентарь.
Полученные знания на мастер — классе дадут толчок при выборе направления и вида спорта , И заложат в будущем желание у детей заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.