Стать партнером

Спорт Mix

  • 27.09.2025
  • 10:00
  • Агрызский р-н
  • г. Агрыз
  • сквер Яшьлек

Оздоровительная зарядка — это групповые тренировки на свежем воздухе, сочетающие в себе элементы из разных направлений фитнеса. Занятие включает в себя:

  • Суставную гимнастику для разминки и улучшения подвижности.
  • Силовые упражнения (приседания, выпады, отжимания) для тонуса мышц.
  • Кардио-сегменты (бег на месте, прыжки) для укрепления сердца и выносливости.
  • Растяжку в заключительной части для гибкости и расслабления.

Главные преимущества: доступность для любого уровня подготовки, высокая энергия от занятий в группе, максимальная польза от сочетания нагрузки и свежего воздуха.

Это идеальный формат для того, чтобы взбодрить тело, поднять настроение и получить заряд энергии на весь день.

Может быть интересно
Узнавай о событиях первым

    Ваше имя
    Номер телефона
    Ваш Email