Тренер по йоге Алина Еливанова приглашает на мягкую и осознанную практику хатха-йоги для тела, дыхания и внутреннего равновесия. Занятие подходит как новичкам, так и опытным практикующим: Укрепление тела и улучшение осанки. Развитие гибкости, выносливости и снятие напряжения. Алина поможет бережно познакомиться с асанами, научит лучше чувствовать своё тело и подберёт комфортный уровень нагрузки. Практика поможет вернуть внутренний баланс, подарит лёгкость и заряд энергии.

Запись в чате: ЧАТ.

Ссылка на канал с информацией: https://max.ru/channel_aktiv_sportiv