Кошдашлар һәм фикердәшеүләрне яклау!
5 бишектә — әрсенче бушлай уза алырга мөмкин булган чараләр, анда һәркем бишенче километрлы араны үзенчәлеге белән бердәй үтәргә мөмкин. Бу йөгерү, йөрү яки гына адәм юлы буларак тә булса, паркранда шул ук физик хәлдә һәм әзерлек дәрәҗәсендә булудан бәйсез рәвештә барлыкка керергә яраталар. 5 км араны йөгереп дә, йөрөп дә үтеп була. Әһәмиятлесе — яхшы кайнар һәм аралашу.
«5 бишектә» төркеменең актив сәхифәсе: https://vk.ru/5verstkazancentral