Паркларда фитнес. Карпова Аделия белән TRX аркылы функциональ тренинг
TRX-белешү — икәу ньюйлөн җиңелсезләре кулланып үткәрелгән функцияле белешү тренинги. Беренчел рәвештә үз авырлыгы белән эшли торган һәм гравитация көче белән эш итеп баручы машкара булса да, бу белешү мускул көчен, чидәлелекне, хәрәкәтчәнлекне һәм тирәнлегне үстерергә мөмкинлек бирә.
Аерымлаштырылган машкаралардан аермалы буларак, TRX бер вакытта берничә мускул төркемнәрен дә файдалана. Бу язгы сезонда үзегездә яңа спорт төрендә сынап карарга бик якын арада өмет итәбез!
Паркларда очрашабыз.