Сезне «Крылья Советов» паркында узачак йога дәресләрендә көтәбез.

Тәнне йомшак һәм аңлы рәвештә уятыйк, иртәнге киеренкелекне юк итик, нәтиҗәле һәм гармонияле көнгә аяк басыйк. 

Үзегез белән һава торышы буенча уңайлы кием, келәм һәм плед алып килүегез сорала.