Энергия һәм яхшы кайгырту белән тулыланыгыз өчен килегез.
Йога дәресләренә килегез, Советлар Кыллары паркының бию майданчыгында үткәреләчәкләр.
- тәнен югарыга күтәрергә һәм аңлаешлы рәвештә уйгертәбез
- өченче сәгать чирәнүен бетерәбез
- легкий, нәтиҗәле һәм гармонияле көнгә төзәләбез
Булырга: хәлләш, вакытка туры килгән киенек, йога-коврик һәм ябышлык (теләgence булырга мөмкин, Шавасанада кулланылачак).
