Детская библиотека имени Рашита Гарая приглашает читателей посетить летнюю читальню “Мы за ЗОЖ”.
Библиотекарь расскажет участникам о пользе физических упражнений как в молодом, так и в пожилом возрасте, о влиянии физических нагрузок на организм человека.
Также присутствующие узнают о негативных последствиях малоподвижного образа жизни. Поговорят о правильном режиме сна и отдыха, а также рациональном питании. В завершении беседы будет продемонстрирован комплекс физических упражнений на каждый день.
Вниманию участников будет представлена тематическая книжная выставка “Мы за ЗОЖ”.