Барлык теләгәннәрнең Кундалини йогасына өстәлүенә сафа салам, бу практика табигый тавышның чыганак авазы белән ачыклануга һәм эчтәлеге арасындагы гармонияне табуга ярдәм итәче. 

Тапшыру бер-берсе белән бәйле тыныслану, тән техникалары һәм тавыш техникаларын берләштереп алып бара, катнашучыларга тән, тынышу һәм тавыш арасындагы бәйлелекне тереңрәк сизергә мөмкинлек бирә.

Сәхфәндә тәҗрибәле тән һәм тыныслану техникалары остасы Әдһәм Коптева шөгыльләнәчәк, ул катнашучыларны тавыш һәм хәрәкәтне аңлап кабул итү юнәлешендә юнәлтәчәк.