Бу җәйге сезонда сезне саф һавада дәресләр көтә, алар башлап җибәрүчеләр өчен дә, медитация белән таныш булганнар өчен дә туры киләчәк. Даими практика стресс дәрәҗәсен киметергә, концентрацияне яхшыртырга һәм үзеңә һәм әйләнә-тирә дөньяга игътибарлырак булырга өйрәнергә ярдәм итәчәк.

Практикада катнашу өчен сезгә йога келәме, уңайлы мендәр яки медитация өчен эскәмия, шулай ук иртә салкынча булса, җылы юрган кирәк булачак.

Дәресләр 30 августка кадәр дәвам итәчәк. Проект турында тулырак белергә һәм теркәлергә мөмкин сылтама буенча.

Игътибар итегез, һава шартлары аркасында чаралар расписаниесендә үзгәрешләр булырга мөмкин. Казанның Парклар һәм скверлар дирекциясенең социаль челтәрләрендәге яңалыкларны күзәтегез.