Түбән Кабан күле буенда йога практикасы узачак.
Практикада сезне тренер белән салмак разминка, сулыш ритмында йомшак асан эзлеклелеге һәм саф һавада уңайлы, рәхәт мохит көтә. Дәрес киеренкелекне бетерергә, эчке баланс булдырырга һәм үзең һәм табигать белән бердәмлекне тоярга ярдәм итә.
Практика барлык теләүчеләр өчен дә яраклы, яшькә һәм әзерлек дәрәҗәсенә карамастан. Сез күнегүләрне үзегез өчен уңайлы булган теләсә кайсы темпта – тулы көчкә яки саклык белән, үз халәтегезгә карап башкара аласыз.
Әкренәеп, тынычланып, күл манзарасыннан ләззәт алырга килегез!
Өстәмә мәгълүмат
Игътибар итегез, һава шартлары аркасында чаралар расписаниесендә үзгәрешләр булырга мөмкин. Казанның Парклар һәм скверлар дирекциясенең социаль челтәрләрендәге яңалыкларны күзәтегез.
