Барлыкка да тәкъдим итәбез Камилла Хазиахметова белән беренче тренировкага – бавып торучы җирле сусаклагыч ярымына йогыннар өстеннән салмаклану тренировкасына керешегез.

Альметьевскның матур районында урнашкан сусаклагыч ярымының тирәсендәге яхшы һава белән мауыгыз һәм «На ковриках» клубы белән өзегезнең еланчанлыкларыгызны яхшыртыңыз.

• Урнаштыру урыны: өченче пирс янындагы сусаклагыч ярымы набережнаясе;
• Беренчеләр белән алып барырга кирәк нәрсәләр: шөгылләргә арнайча аларга кулай булган коврик.

Бу чара якташлар өчен дә, шулай ук элек стретчинг белән таныш булганнар өчен дә идеаль булачак, алар үз сәләтләрен яхшыртырга телисәнгә. Кушылыгыз һәм шөгыль тәмамланганнан соң тәннеңең хисләвен туйдыгыз!