Барлык каһарманнарны да Скандинавия йөри белән шөгыльләнүгә Чистополь шәһәре Кәрәзле бакчасында керешергә сафа беләбез! Бу сизнең физик хәлне яхшырту, буыннар һәм юан тамырлар системасы сәләтен ныгыту өчен мөмкинлек бирә торган уникаль очрак, ауыр шунну һәм артык көч кулланмыйча.

Кәрдәш катнашучыларга тәкъдим ителәчәк:

• Тәртип алынган эшчәнлек өчен таяклар бушлай;
• Сезнең сәламәтлеге һәм әзерлек дәрәҗәсе исәбенә индивидуаль юнәлеш;
• Актив тормыш рәвеше ярата торган бердәм фикерле кешеләр арасында аралашу һәм ярдәмен алу.

Әрбер шөгыль дәвамында дөрес йөрү техникасын аңлатып бару, бөтен мускул төркемнәрен исертеп карарга мөмкин булган нәтиҗәле авыштыру, уңайлы тизлектә яхшы серуен һәм тынычлану һәм тыныс алуны тергезүче ахыргы тынычландыру гимнастикасы кирәк.

Безгә кушылыгыз һәм әрбәр серуеннең соңгы ягына кадәр хәрәкәтнең ераксызлыгын, энергия белән туенгызуны һәм яхшы кайгыруны сизүегез!