Кабан күле яры буйлап файда китерә торган йөрү
Казанда актив ял итүнең мавыктыргыч төре – 7 нче поликлиникадан скандинавия йөреше белән шөгыльләнү популярлаша бара. Атна саен иртәнге сәгать 10 да Мәрҗани урамындагы 16 нчы йорт янындагы уңайлы беседка янына җыелабыз.
Безнең күнегүләр тәҗрибәле инструктор җитәкчелегендә уза, ул дөрес йөрү техникасын үзләштерергә ярдәм итәчәк һәм сезнең йөрүләрегезне максималь нәтиҗәле һәм куркынычсыз итәчәк. Без якынча өч километр озынлыктагы маршрут тәкъдим итәбез, ләкин әгәр һава торышы кинәт бозылса, аның озынлыгы уңайлы дәрәҗәгә кадәр киметеләчәк.
Бу дәресләр, яшенә һәм физик формасына карамастан, теләгән һәркемгә туры килә. Катнашуның төп шарты – уңайлы спорт аяк киеме һәм бер шешә су. Безгә бөтенләй бушлай кушылыгыз!