Паркларда фитнес. Елена Серова белән скандинав юрышы
Скандинав походкаһы — бу җитди спорт, аңлашыла торганнан да күпкә катлаулырак!
Барлык мускулларны эшләтәсең һәм тулысынча функциональ тренировкада булдыргыңдай сезнеңсез. Кеше тәненең яшьлеге — бу хәрәкәтчәнлек һәм буыннарның сәламәтлеге. Моңа кадәрге яшьлектә яшегез икән, әлеге скандинав походкаһына барыгыз!
Парктарза осрашырбыз!