Бу сафар без сизә махсус тренировка тәкъдим итәбез. Бу чара үзенең арка ягын ныгыту, төсле түзеп, начар хисиятлардан арынырга теләүчеләр өчен махсус ясалган.

Сезне ничек күтәрәләр:

• Арка ягының мускулларын ныгытуга юнәлтелгән махсус эшлекләр;
• Омыртқа патологиясен алдын алу буенча практик мәсләгәләр;
• Фикердәшләр белән аралашу һәм таза хавада вакыт үткәрү мөмкинлеге.

Тренировкада кулланырга кирәк булган спорт ябыны алып килегез әле – ул эшчәнлектә кирәк булачак.

Чара «Татнефть» хайрия фонды тарафыннан оештырылган.

Сәламәтлек һәм активлык өчен башлап йөрүче хәрәкәтемизгә кушылыгыз! Спорт майданчыгында көтеп торыйк.