TRX-тренировка – бу эчкемле икәрәк ныклатылган нейлон арқаннар кулланып үткәрелә торган функцияләүче тренировка. Өстәмә әйберләрне кулланмыйча үз авырлыгың белән эш итеп, гравитация көченнән файдаланалар өчен уйлап чыгарыла. Бу тренировкада мускул көче, чидәлек, хәрәкәтчәнлек һәм тирәнлеге үстерелә.

Аерымлаштырылган башка машкаралардан аермалы буларак, TRX бер вакытта даими рәвештә берничә мускул төркемнәре белән шөгыльләнә. Яз көне үзегез өчен яңа спорт төрендә сынап карарга бик якын арада булдыгыз!

Паркларда очрашырбыз.