TRX-тренировка – бу җиңелсезләнгән эчтәлекле дәвам итеп баручы машыктыру, икесе аркылы тоташтырылган нейлон канатлар кулланып башкарыла. Машыктырулар үз теләмегеңнең авырлыгыннан файдалана, гравитация көче белән эшли, булмыш мускул көчен, чыдамлыкны, хәрәкәтчанлыкны һәм тирәнлегне үстерергә мөмкинлек бирә.

Аерымлаштырылган машеклардан аермалы буларак, TRX бер вакытта берничә мускул төркемнәре белән эшли. Бу язгы сезонда өстенлекле яңа спорт төренә керешү өчен иң уңайлы вакыт!

Паркларда очрашырбыз.