Cəlif həm dàrùxanlıq dünyasınğa birgə biz bilən suğarığız! Qazannìng sèrmə çirəkləre yerləşkän Görkin-Omet'ev ormancığında xatxa-yoga uğençlege ütkäreläcek.

Xatxa-yoga nämä?

Bu - kündəş praktika, tən östenlegen çinläw'ne həm iñäçä tərləndırıluğa asanlarnı (türlärnə) töşerü, tənlänü yöterleklerennän həm meditasiyalarnan istəp baru. Xatxa-yogada stressnı äyberep bulaçağız, ayıqlıqnı yaxşırtap bulaçağız, muskullarnı östenlik itep bulaçağız həm da beramal energiäsezen kötelik itep bulaçağız.

Nəgə mönäsәбätle ışanaçaq belän ayıraçağız:

• Professionäl instruktör tabiğät arasında rahat atmosferda uğençlek ütkäräcek;
• Praktikanı waqıtlarında ormançık räxmäten həm yañlı şähär havasınnan lanğınıp alaçağız;
• Biz yoga belän yäşäwçelärne həm yäşäwmägännärne өchen uğençlek täqdim itäbez.

Uğençligebizğa qatnaşıp, tənnigiz həm ruhiyätenniznìң dàrùxanlığın hiss itegäz!