Паркта йоганы — ачык җир астыннан тән һәм жанның гармониясы!

Сәламәтлек һәм гармония дөньясына бергәләп батагызны сага чакырыйбыз! Йога буенча әрзанәр дәрес паркның матур урман өлешендә үтә, анда таза һава һәм табигать практикалаудагы мөмкин булган идеаль шартлар тудыра.

Беҙнең тәҗрибәле тренерларыгыз йоганың нигезләрен өйрәнүдә яки барлыкка кергән белемнәрне киңәйтүдә ярдәм итәчәк. Без башлангыччылар өчен дә, тәҗрибәле практиклар өчен дә дәрестәр тәкъдим итәбез:

• Тартынып алган көннән соң тынычлану һәм тергезелү;
• Мышца эретеп тору һәм көчле булырга өйрәтү;
• Остага якынаю һәм гомуми хисләү дәрәҗәсен яхшырту;
• Концентрацияне күтәрү һәм стресска каршы тора алу сәләтен арттыру.

Фикер-хисләре ягыннан бертуганнар төркемебезгә кушылыгыз һәм тәнеңнең һәм акыл эзлегенең яңа мөмкинлекләрен ачыгыз! Дәрестәр яшүсмерләрнең дә, әтнелекләрнең дә, тәрбия-салым дәрәҗәсенә карамастан, барлык теләүчеләргә туры килә.
Кошларсыз, бизнең яшел урталыктагы рәхәтлекле мәйданчыкта очрашырбыз!