Друзья, хватит сидеть дома! Проведите время с пользой для здоровья, тела и настроения. Приглашаем вас на открытый мастер-класс по гимнастике под открытым небом!
Этот мастер-класс создан для тех, кто хочет отвлечься от повседневной рутины, размять тело, улучшить гибкость и зарядиться бодростью на свежем воздухе. Занятие сочетает в себе элементы суставной гимнастики, мягкого стретчинга (растяжки) и упражнений на укрепление мышечного корсета. Программа адаптирована для любого уровня подготовки: опытный тренер покажет как базовые движения, так и их усложненные вариации.
