Приглашаем всех желающих окунуться в мир древней китайской практики здоровья и гармонии! В живописном уголке Казани, прямо под открытым небом парка жилого комплекса «Светлая Долина», пройдет увлекательный мастер-класс по оздоровительной гимнастике цигун.

Цигун – это уникальная система упражнений, направленная на укрепление физического и эмоционального состояния человека через плавные движения тела, глубокое дыхание и концентрацию внимания. Регулярные занятия помогут вам:

• Укрепить иммунитет;
• Повысить уровень энергии и жизненного тонуса;
• Снять стресс и усталость после напряжённого дня;
• Улучшить гибкость суставов и координацию движений.

На занятии опытный инструктор подробно расскажет о принципах выполнения упражнений, поможет освоить основные техники дыхания и научит чувствовать своё тело так, как никогда раньше!

Не упустите возможность провести время с пользой для души и тела среди природы нашего любимого города. Ждём вас в парке у ЖК «Светлая Долина». Приносите хорошее настроение и желание стать здоровее уже сегодня!

Обращаем ваше внимание, что возможны изменения в расписании мероприятия из-за погодных условий. Следите за новостями в социальных сетях Дирекции парков и скверов Казани.