Сәламәтлек гимнастикасы "цигун" буенча мастер-класс
Барлыкка да тәкъвәлек итегез көне-көнчыгыш Кытайның сәламәтлек һәм гармония өйрәнү практика дөньясына кереп китегез! Казанның матур почмагында, “Светлая Долина” ТК паркында ачык җир астыннан үтәчәк моңарчы мастер-класс булачак озаклы гимнастикага – цигун.
Цигун - кешенең физик һәм эмоциональ хәл-тормышын ныгытуга юнәлгән бик уникаль хәрәкәтләр системасы, тәннең шау-шусыз хәрәкәте, терең тынычлау һәм диңгезлелек белән. Диярлек эшләп йөрү сизгә буенча:
- Иммунитетны ныгыту;
- Энергия дәрәҗәсен һәм тормыш тонусын күтәрү;
Буынтыкларның югарылаюын һәм хәрәкәт координациясен яхшырту.
Эштә профессиональ инструктор хәрәкәтләрне башкару принципларын тулысынча аңлатып бирәчәк, төп тынычлау техникаларын өйрәтәчәк һәм үз телеңне шулай ук бернинди дә булмаганча сизергә өйрәтәчәк!
Шәһәрнең яратып яшәгән табигатында күңелләрегез һәм тәннегез өчен файдалы вакыт уздыру өстендә мөмкинлеген югалтмыгыз әле! “Светлая Долина” ТК паркында кунак итәбез. Яхшы кайнар чыгарган килегез һәм бүгеннен алып сәләтлерегезне арттырырга теләгән икәнгезне күрсәтергә кирәк!
Кушамат мәгълүмат
Cирәк тәгъдим итәбез, чөнки мәхсүсан хәлләр аркасында уңыш календаре үзгәрешләр булуы мөмкин. Казанның парклар һәм скверлар дирекциясенең социаль челтәрләрендәге янгылышларга игътибарлы булыгыз.
