Опытные наставники помогут отпустить стереотипы о «правильной» медитации, научат управлять вниманием и осваивать дыхательные техники, которые наполняют тело жизненной силой.

Программа включает две части: теорию, где вы узнаете о влиянии медитации на организм, и практику под руководством инструкторов с музыкальным сопровождением для полного погружения. Это отличная возможность понять себя, снять напряжение и почувствовать прилив сил.

Приходите сами, зовите друзей, чтобы вместе открыть для себя мир осознанности и гармонии на свежем воздухе. Ждём всех, кто готов сделать шаг к себе настоящему!