В этом летнем сезоне вас ждут занятия на свежем воздухе, которые подойдут как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с медитацией. Регулярная практика поможет снизить уровень стресса, улучшить концентрацию и научиться внимательнее относиться к себе и окружающему миру.

Для участия в практике вам понадобятся коврик для йоги, удобная подушка или скамейка для медитации, а также плед на случай прохладного утра.

Занятия будут проходить до 30 августа. Узнать подробнее о проекте и зарегистрироваться можно по ссылке