«Осенняя Йога — золотая осень в душе и в сквере»: жители Казани приглашаются на серию уникальных тренировок под открытым небом!

В уютном сквере Васильченко стартует проект «Осенняя Йога», который позволит вам одновременно насладиться красотой золотой осени и укрепить своё тело и дух. Бесплатные занятия направлены на пропаганду активного и гармоничного образа жизни среди жителей мегаполиса.

Профессиональный инструктор по йоге Анастасия Хайруллина подготовила специальную программу, доступную абсолютно всем желающим независимо от уровня физической подготовки. Тренировка включает упражнения на укрепление мышечного корсета, повышение гибкости и выносливости организма, а также техники глубокого дыхания и медитации, которые помогут обрести внутренний покой и гармонию.

Расписание мероприятий:

• Дата: 25 сентября 2026 года
• Время: с 12:00 до 13:00

Для участия необходимо заранее подготовить коврик для йоги, бутылочку питьевой воды и позитивное настроение!