«Кышкы Йога — күңелдә һәм бакчада алтын күз»: Казан халкы ачык җир астында үткәреләчәк уникаль тренировка сериясенә сага!

Васильченко бакчасында «Кышкы Йога» проекты башланачак, ул сизгә бер вакытта да алтын күзнең матурлыгына шатланып, тән һәм рухыңны ныгыту мөмкинлеген бирәчәк. Бушка булган шөгыльләр шәһәр кешеләре арасында актив һәм гармонияле тормыш рәвеше пропагандасына юнәлдерелгән.

Йога буенча профессиональ тренер Анастасия Хайруллина махсус программаны төзеп чыгарып, ул физик әзерлек дәрәҗәсенә карамастан барлык теләүчеләргә өстенлекле тәкъдим ителәчәк. Тренировка мускул корсетын ныгытырга, организмның чагылганлыгын һәм төзеклеген арттыруга багышланган эшмәкәрлекләрне үз эченә ала; шулай ук терең тынычлау техникалары һәм медитацияләр кирәк, алар сизгә иҗади тынышлыкка һәм гармониягә ирешергә ярдәм итәчәк.

Халыкара программа расписания:

• Сан: 2026 елның 25 сентябренең
• Урта вакыт: 12:00-дан 13:00-гә кадәр

Катнашу өчен алдыннан йогарарак алырга, су белән туендырылган бөртек сусын бутылычы һәм позитив кайгысыз хисләр алып килергә кирәк!