Северная (скандинавская) ходьба в парке — это идеальный формат кардиотренировки на свежем воздухе, который задействует до 90% мышц тела и подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Занятия в условиях парковой зоны усиливают оздоровительный эффект благодаря обилию кислорода, естественному рельефу грунтовых дорожек и снижению психологического стресса.

Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Анисой Аиповой. 

С собой палки. Встречаемся у сцены «Ракушка».