«Прыгай и бей» — это забавное название для спортивного развлечения или эстафеты, также - это динамичная активность, где главная задача — активно двигаться, прыгать и при этом ещё и «бить» (в переносном смысле — побеждать, показывать результат).

Занятие идеально подходить для детей и подростков для занятий на открытом воздухе, чтобы в игровой форме развить ловкость, координацию и командный дух.