«Сакланып һәм төшер» — бу спорт тавышлы ярышлары яки эстафетаның матур атамасы да, шулай ук шаукымлы хәрәкәтлелек, анда төп максат — актив рәвештә хәрәкәт итеп, саклап һәм шул уңаяк белән дә «төшерергә» кирәк (алмашына торган мәгънәдә — еңү, нәтиҗә күрсәтү).

Шул шөгыль балалар өчен дә, яшүсмерләр өчен дә ачык җирдә уйнау өчен идеаль тәкъдим ителә, чөнки уйнамыш формасында ыскынлыкны, координацияне һәм команда рухын үстерергә мөмкинлек бирә.