TRX-тренировка — это функциональный тренинг с использованием двух подвесных нейлоновых строп. Упражнения базируются на работе с весом собственного тела и силе гравитации, развивая мышечную силу, выносливость, гибкость и баланс.

В отличие от изолированных упражнений, TRX задействует сразу несколько групп мышц одновременно. 

Самое время попробовать для себя новый вид спорта этим летом! Увидимся в парках.