TRX-тренировка – буе икәү ньюйлон аркылы эшләп чыгарыла торган функциональ тренировка. Бер үк вакытта үз авырлыгың белән эш итеп һәм гравитация көче белән эш итеп барсаң, мускулларның көчене, төзелешен, хәрәкәтчанлыгын һәм теңсезлекне үстерергә мөмкин булалар.

Изоляцияле башкарылучы дәртләнүләр белән чагыштырганда, TRX бер үк вакытта берничә мускул төркемнәре белән эшли.

Бу язгы сезонда үзегездә яңа спорт төрендә сынап карарга өстенлек бирергә кирәк. Парктердә очрашабыз!