В парке «Черное озеро» пройдет занятие по инсайд-флоу йоге от проекта «Активные и спортивные».
Инсайд-флоу йога под открытым небом
Приглашаем окунуться в мир гармонии и внутренней тишины вместе с нами! В живописной зоне парка «Чёрное озеро» пройдет уникальная тренировка по инсайд-флоу йоге. Вас ждёт приятная компания единомышленников, опытный тренер и возможность полностью погрузиться в практику на свежем воздухе.
- Начнём занятие с мягкой растяжки и плавного разогрева тела;
- Освоим последовательность асан, плавно переходящих друг в друга в такт вашему дыханию;
- Создадим пространство для глубокого расслабления и восстановления внутреннего баланса.
Практика доступна каждому независимо от опыта занятий йогой и физической формы. Прислушивайтесь к себе, двигайтесь в комфортном темпе и наслаждайтесь каждым моментом погружения в состояние покоя и осознанности.
Не упустите шанс зарядиться энергией природы и найти свой внутренний ритм прямо посреди городской суеты!
Дополнительная информация
Обращаем ваше внимание, что возможны изменения в расписании мероприятия из-за погодных условий. Следите за новостями в социальных сетях Дирекции парков и скверов Казани.
