Хатха-йога на свежем воздухе — это мощная и сбалансированная практика физических поз и осознанных дыхательных техник прямо во дворе, направленная на комплексное укрепление всего мышечного корсета, развитие гибкости, глубокое очищение ума от повседневного стресса и обретение внутренней гармонии. 

Опытный и заботливый тренер Альбина Зиннатуллина проведет вас через все этапы занятия на улице, гарантируя безопасность каждого движения!

Для максимального комфорта во время этой уличной тренировки обувь вам не понадобится, так как мы будем заниматься босиком, а с собой необходимо взять только бутылку питьевой воды, собственный коврик для йоги и удобную спортивную одежду, чтобы полностью погрузиться в практику, которая подарит вашему телу тонус, а мыслям — абсолютную ясность и спокойствие.