Саф һавада Хатха-йога-ул ишегалдында ук физик позалар һәм аңлы сулыш техникасының көчле һәм баланслы практикасы, ул барлык мускул корсетын комплекслы ныгытуга, сыгылмалылыкны үстерүгә, акылны көндәлек стресстан тирән чистартуга һәм эчке гармониягә ирешүгә юнәлдерелгән.

Тәҗрибәле һәм кайгыртучан тренер Альбина Зиннәтуллина, һәр хәрәкәтнең куркынычсызлыгын гарантияләп, дәреснең барлык этаплары аша сезне урамда үткәрәчәк!

Бу урам күнегүләре вакытында максималь уңайлылык өчен сезгә аяк киеме кирәк булмаячак, чөнки без яланаяк шөгыльләнәчәкбез, Ә үзебез белән эчәргә яраклы су шешәсе, йога өчен үз келәмең һәм уңайлы спорт киемен генә алырга кирәк, бу сезнең тәнегезгә тонус, ә фикерләрегезгә абсолют ачыклык һәм тынычлык бүләк итәчәк практикага тулысынча чуму өчен кирәк.