Приглашаем на занятие по хатха‑йоге — практике баланса во всём. Мы мягко поработаем с дыханием, выполним асаны для укрепления силы и развития гибкости. Вы откроете для себя новые ощущения в теле и почувствуете даже те мышцы, которые обычно остаются «в тени». Завершим практику умиротворяющей шавасаной — временем для глубокого расслабления. Проведёт практику опытный и заботливый тренер Ольга Петрова.  
С собой коврик, воду, быть в удобной одежде.