"Нигезләр нигезе"бергәлегеннән Медитация
Горки-Әмәт урманында #Медитацияләнәбезпаркларда медитация өчен пространстводан «нигезләр нигезе»проекты старт ала.
Бу җәйге сезонда сезне саф һавада дәресләр көтә, алар башлап җибәрүчеләр өчен дә, медитация белән таныш булганнар өчен дә туры киләчәк. Даими практика стресс дәрәҗәсен киметергә, концентрацияне яхшыртырга һәм үзеңә һәм әйләнә-тирә дөньяга игътибарлырак булырга өйрәнергә ярдәм итәчәк.
📍Горки-Әмәт урманы
Кайчан: шимбә көннәрендә 8: 00
Урын: CUBE контейнер үзәге янындагы агач астында
Практикада катнашу өчен сезгә йога өчен келәм, уңайлы мендәр яки медитация өчен эскәмия, шулай ук салкын иртәгә плед кирәк булачак.
Дәресләр 30 августка кадәр дәвам итәчәк.
Өстәмә мәгълүмат
Игътибар итегез, һава шартлары аркасында чаралар расписаниесендә үзгәрешләр булырга мөмкин. Казанның Парклар һәм скверлар дирекциясенең социаль челтәрләрендәге яңалыкларны күзәтегез.
