Йога элементлары белән миофасциаль релизны өйрәнгән югары дәрәжәдәге эчке бишектәрнең (стретчинг) ябышмасын алу комплексы. Бу кешен тамырларның җылылышын яхшыртуга, эш көннәре дәвамында яки көчле йогыннан соң тыгылулардан арынуга, нерв системасын тынып торуга юнәлдерелгән. Тренер - Айсылу Горбушина, катнашу өчен 89872751247 номерына языгыз. Хава шартларына карап үзгәрешләр булуы мөмкин.

Булырыгыз: ябышма, су, уңайлы күренекле спорт костюмында килегез.