Шулъя көн юереүҙең өҫтөнлөктәре: бұлғалар эшкәртеүгә һәм арҡа мускулдарын нығытыуға ярҙам итә, шулай уҡ ҡош саҡрай, ҡолата, ҡарын мускулдары ла нығына; кан әйләнешен яҡшырта, калорийҙар етемләнә, тигеҙлек һәм координация үҫеш ала, тыныс алыу системаһының эше яҡшыра.

Тәжрибәле инструктор Миляуша Сагеева менән шулъя көн юереүгә арналған тәртиптәргә саҡырырбыҙ. 

Киңәйтелгән таяҡтар алып килергә һәм спорт туфли кейергә кәрәк. Әгәр дә таяҡтарығыҙ булмаһа, өҫтәп бирелергә мөмкин: Миляушананан 89172921444 номер буйынса һорап алырға мөмкин.